De uma forma lúdica, divertida, com jogos e danças com música a criança vai-se autoconheçendo e revelando a sua verdadeira identidade.

Os exercícios de Biodanza vão estimular a parte sã e luminosa da criança, as suas capacidades e a sua sinceridade.

A sessão de Biodanza tem por objectivo criar um espaço, em que cada criança possa entrar em contacto com as suas riquezas interiores e as desenvolver.

A prática regular de Biodanza oferece os seguintes resultados:

• Um grande aumento da autoconfiança e da auto-estima.


• Ultrapassar inibições e timidez para proporcionar uma vida saudável no futuro adulto.


• Aumento da capacidade de se concentrar.


• Crescer saudável e sem medos.


• Melhoria do esquema corporal.


• Saber o que é bom ou mau para si próprio.


• Expressão das emoções e capacidade para as gerir.


• Harmonização entre os sentimentos, os pensamentos e as acções.


• Uma melhor comunicação afectiva na família.

A criança está em processo de formação da sua identidade, percepção de si mesma e do outro. É neste momento que as suas vivências são de primeira importância para a forma como ela vai viver o seu percurso de vida. Todas as mudanças têm de ser acompanhadas com cuidado, protecção e amor para não originar inseguranças.

As potencialidades da criança, contidas no seu código genético só se expressam se encontrarem no ambiente as condições apropriadas.

No grupo de Biodanza a criança é valorizada pelo que é, pela sua presença, o seu ser e não só pelo que faz.

Os exercícios de Biodanza para crianças estão estruturados com o objectivo de desenvolver quatro padrões de respostas fundamentais da criança:

1. Motor: coordenação, fluidez, elasticidade,...


2. Afectivo: sentimento de afecto, solidariedade, companheirismo, sensibilidade,...


3. Sensitivo: capacidade de aprender formas, texturas, movimentos, equilíbrio,...


4. Cognitivo: amplitude para estabelecer relações, mediante a informação dada pelos sentidos.

O objectivo é o desenvolvimento pleno do ser humano e das suas potencialidades!